时间：2024-01-01 07:11:51 用户：老周

祝各位病友、医务人员、科技人员、呼吸部落的所有工作人员，身体健康！平安顺遂！

时间：2022-12-14 14:50:49 用户：官方部落

 在大家的高声呼吁下，【呼吸部落 | 呼吸康复交流群】终于和大家见面啦！ 即日起加入群聊，并按以下要求进行分享，可免费获得健康礼包一份！ 1.请将下方【分享语+海报】分享至微信群或朋友圈，保留5分钟后截图； 2.将截图发送给群主：呼吸部落助手Kunner，免费领取健康礼包。  分享语：扫码加入呼吸部落 | 呼吸康复交流群，健康礼包免费领 海报：??? 欢迎更多关注呼吸健康问题的朋友加入群聊，群内会定期分享呼吸康复知识，助力康复。 大家也可以在群内分享自己的故事和经验，帮助更多人。

时间：2022-11-10 09:44:35 用户：官方部落

保存下方二维码到相册微信扫一扫添加呼吸部落小助手免费领取呼吸康复电子书☟☟☟大家好，11月16日是第21个世界慢阻肺日，主题是：肺系生命。肺掌管着我们的呼吸系统，肺部出现问题，呼吸便会受阻，从而导致人体进行任何活动都会受限。尤其对于慢阻肺患者来说，肺功能已经下降，如果不及时进行呼吸康复锻炼，呼吸困难及各种并发症会不断出现，威胁生命安全。然而，呼吸康复怎么做？ 只靠吃药维持？只做简单的呼吸训练？照搬别人的康复经验？…… 不系统的呼吸康复，不仅不容易坚持下去，还无法起到最佳的训练效果。为此，在世界慢阻肺日这天，呼吸部落给大家准备了一套针对慢阻肺病人的、系统、专业、并且免费的呼吸健康服务包：从呼吸肌力训练，到身体机能调节，再到营养疗法，通通涵盖。赶快阅读全文来学习吧！也可滑到文章结尾点击右下角的【分享】按钮到微信让家人、朋友一起来学习哦~1.呼吸肌力训练腹式呼吸法缩唇呼吸实践操作（步行时、上下楼时、起床时、呼吸训练器）呼吸操2.身体机能调节家庭锻炼计划下肢肌力训练上肢肌力训练力量训练灵活性和伸展运动牵拉与平衡练习3.营养疗法了解体型摄取能量4.呼吸助手服务 微信扫一扫添加呼吸部落小助手免费领取呼吸康复电子书更多康复知识等您来☟☟☟