慢阻肺的话,要结合自己的体质食疗
蒲公英 2022-08-15 15:52:57
呼吸康复经验
气虚、阳虚、阴虚体质是慢阻肺最常见的三种体质,慢阻肺的治疗需要配合良好的饮食方案,达到调理体质的效果,相应饮食建议及推荐药膳如下:

1.疲倦乏力——气虚质气虚质调养以补气为主,多食用具有益气健脾作用的食物,如肉类适宜吃乌鸡、鸡肉、鹌鹑、猪肚、鱼类等;蔬菜可以多吃山药、香菇、草菇、菜花等;谷类可健脾胃,如玉米、小米、燕麦、小麦、大麦、黄豆、豌豆等。

推荐:补气健脾药膳——人参灵芝乌鸡汤
【原料】人参切片10克,灵芝30克,乌鸡1只,调味品适量。
【做法】人参片、灵芝装入鸡腹内用砂锅炖至鸡肉烂熟即可。食鸡肉饮汤。每周1次。

2.怕冷一族——阳虚质阳虚体质的调养以温补阳气为主。平时可多食羊肉、牛肉、核桃、生姜等温阳的食物,少吃水果、冰淇淋、冷饮等生冷食物。

推荐:温补阳气药膳——白胡椒煲猪肚
【原料】白胡椒15克,猪肚1个。
【做法】将胡椒捣碎,放入洗净的猪肚内,并加少量的水,然后把猪肚两端用线扎紧慢火炖至烂熟调味。分次服食。


3.燥热缺水——阴虚质阴虚质的调养注意滋阴润燥。饮食注意多食瘦猪肉、鸭肉、冬瓜、百合、银耳、白萝卜、梨、甘蔗等甘凉滋润的食物,少吃狗肉、花椒、辣椒等性味燥烈的食品。

推荐:滋阴去燥药膳——沙参玉竹炖老鸭
【原料】沙参、玉竹各30~50克;老鸭1只,盐、味精少量。
【做法】先将鸭去毛、内脏,洗净,同沙参、玉竹同放瓦煲内,加水适量,文火慢煲1小时以上。油盐调味。
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