第七天12月16周五 晨起6.30洗了热水澡，测温36.5，测抗原阴 喉咙有痰，浑身轻松。 总结这一周最难受的就是前4天各种症状，症状和媒体宣传的差不多，多了头晕，和第一天血痰终于扛了下了。感觉最重要的就是多喝热水，变羊期间7升桶喝了近4桶。柠檬加罗汉果让水没那没难喝。房间要保持通风一天3次，身体不难受时做了2次消杀，地面用84拖地，桌椅用酒精纸巾擦拭。每天保持最少一次热水澡。药物最有效还是布洛芬一共吃了两粒都是在挺不过时服用，连花清瘟颗粒感觉对嗓子有效。喉咙不舒服喝了舒服些。要备些金嗓子喉宝那东西让嗓子舒服。喉咙有痰就用小鲲呼吸训练器排痰模式，第一天感觉胸闷时就坚持，排痰顺畅我一天化痰止咳药物没吃。抗原测不测无所谓，有类似症状就按阳了去治疗就行。还有该吃吃该喝喝，吃不动也要吃。鸡蛋，牛奶，豆腐，面条，白粥，榨菜，醋，柠檬，罗汉果都是生病期间好东西。好了一个差生从两道杠到一道杠能做到的也就这些了。
