呼吸部落训练功能全新改版上线，训练功能按照综合训练模式、娱乐训练模式和放松训练模式进行归类，专项提高呼吸功能。

不知道如何选择训练方法？
建议开启训练计划，按照计划周期，规律进行训练，训练模式和阻抗智能生成，带您每天训练。
目前配有三种训练计划，分别是：

一、强肺健体训练计划，经过文献论证依据，结合呼吸训练、上下肢力量训练，逐步提升心肺功能，养成日常锻炼习惯。

二、改善睡眠训练计划专为呼吸睡眠暂停用户量身打造，结合临床医学论证，通过高阻抗呼气训练，每天几分钟，逐步提高睡眠质量，减少嗜睡、易困、疲劳、乏力等现象，高质量睡眠有助保持日间充沛精力。

三、慢阻肺康复计划可以帮助copd患者提升吸气能力，增加肺容积和氧气量，减少恶性气体潴留。坚持训练可以扩张阻塞气道，呼吸质量上升，减轻阻塞感。研究表明，呼吸训练可以提高呼吸耐力，改善呼吸困难症状。

呼吸检测页面、检测报告内容改版
定期每周进行一次呼吸检测，评估进步变化。检测报告根据指标归类提供风险分析，将报告呈现变得更加通俗易懂，有助掌握自己和家人的呼吸状况。

快去体验尝鲜吧～
呼吸部落，让呼吸更轻松！